20.01.2014
В последнее время рабочий процесс совершенно стал другим. И сегодня большинству приходится целый рабочий день натуживать глаза у своего компьютера. Для того чтобы со временем зрение не портилось необходимо руководствоваться установленным правилам.
Список факторов, оказывающий на глаза губительное влияние настолько огромен, и для того чтобы их перечислить не достаточно будет даже дня. В будничной жизни имеется множество факторов, оказывающих вредоносное влияние на человеческое зрение. В случае если вы считаете, что вам нужна маммопластика , то мы рекомендуем посетить сайт beautydoctor.ru.
1. Каждодневное просиживание по многу часов за компьютером ну или же телевизором.
2. Неправильное чтение.
3. Открытые солнечные лучи.
4. Не грамотное питание.
5. Загрязненная окружающая среда.
6. Периодический стресс.
7. Непомерная нагрузка ума.
8. Присутствие ненатурального освещения
9. Не грамотное, независимое врачевание глазных заболеваний.
10. Использование неправильных линз и очков
Такой список может быть продолжен до безграничности. Эта статья расскажет о первом пункте. Большинство людей должны проводить целый рабочий день, сидя за компьютером, и при этом совершенно забываешь ряд правил, продолжительно находится за компьютером. Запас знаний, а также соблюдение этих правил значительно снизит глазное напряжение.
• Монитор компьютера необходимо поставить на дистанцию вытянутой руки от глаз. Хорошо было бы моргать, как можно чаще пока вы работаете за компьютером. Во время частого моргания человек упражняется для глаз, помимо этого при моргании смачивается роговица глаза, тем самым не давая ему засохнуть.
• Снять напряжение с глаз можно при помощи простого упражнения после того как вы поработали 20 минут за компьютером, необходимо отвести глаза на предмет, находящийся на дистанции в двадцать метров, и затем необходимо смотреть на него 20 секунд.