Морская болезнь – методы борьбы

09.10.2013

33% населения планеты страдают от морской болезни. Этот недуг способен проявляться на большой высоте, когда от мысли о поездке на колесе обозрения охватывает ужас, или во время полета на самолете, когда в течение всего перелета подступает тошнота и наблюдается головокружение. К основным проявлениям морской болезни относятся головокружение, тошнота, сонливость, общее беспокойство и повышенная утомляемость при поездке на автомобиле, самолете или поезде. Подобные симптомы могут проявиться и на отдельных аттракционах. По данным исследований, мужчины реже страдают этим недугом, а в группе риска больше находятся женщины и дети 4-12 лет. Для предупреждения появления симптомов и облегчения их перенесения существует несколько советов.

Для размещения в транспорте, в котором совершается путешествие, следует выбрать то место, где будет ощущаться максимальная устойчивость. При автомобильной поездке лучше отдать предпочтение переднему пассажирскому креслу, а при перелете следует выбирать места в начале или середине самолета. Если путешествие осуществляется на морском транспорте, оптимальным местом будет центр теплохода и верхняя палуба. Перед тем, как отправиться в путешествие, стоит обратить внимание на пищу. Острые блюда способны спровоцировать рвоту, поэтому следует исключить все жирное, острое или пряное. Также не стоит злоупотреблять алкоголем, из питья лучше выбрать соки и воду. Если во время поездки вдруг станет нехорошо, следует закрыть глаза и попытаться расслабиться. Этому же может поспособствовать прослушивание спокойных композиций в плеере или мобильном телефоне. Перенести поездку легче поможет место у окна. Если путешествие осуществляется в автомобиле, лучше держать окна приоткрытыми. Одежда для путешествия должна быть свободной и комфортной. Давление предмета одежды на шею может спровоцировать тошноту.